从沙田地铁站出来，商场中庭乘下行电梯步行到沙田巴士总站，最外侧车道排队搭乘巴士299x号，到水浪窝，下车前行一点就能看到路对面水浪窝的入口，从这里进去能看到一个古观星台，超级穿越的感觉，宛如天空之城。原本一直往里走能到达榕树澳村的红树林和水坝，但这次去发现中段一条小径被倒下的大树把路阻断了，无奈悻悻而返。原路返回到大路继续往前走，就能看到一个岔路口，有间很显眼的厕所，这里就是麦理浩径的第三段和第四段的中间入口处啦。不过这次来服装不合适，没有继续往里前行，以免和人家专业装备的一比显得不伦不类的。在岔路口选择另外一条下行小道，路口有个标记指向，顺着往里就能走到鱼排的位置，不过这个季节淡季，鱼排也都没有什么人，再次无功而返，坐车回西贡海鲜街吃饭。