神之所在-你不可错过的拉萨
简介： 藏民心中，一生一定要去一次拉萨，对于他们，拉萨是神的住所。信仰佛的教徒们，老人、小孩、贵族、乞丐，世世代代，用他们的每一次顶礼膜拜、每一趟遥远的转经之路，构建起这个信仰的空间，构建出一个神的所在。经历千年，这世间万般变幻，而这里的虔诚如初。按照这条四天的路线，你将看到大昭寺门前被朝拜者磨得光滑的地面，布达拉宫山脚下一圈一圈转经的藏民，哲蚌寺里于高山上唱念佛经的喇嘛，纳木错湖畔帐篷和山洞里苦修的僧侣。无论你是否有宗教，是否有所信仰，这趟旅行，希望助你读懂何为圣洁之城。
推荐人群： 人文 宗教 湖光山色
游览主要景点：
大昭寺、八角街、小昭寺、色拉寺、布达拉宫、药王山、布达拉宫广场、罗布林卡、西藏博物馆、纳木错、哲蚌寺第1天：将在拉萨游览4个地点
今日概览：今天用半天时间感受拉萨中心地带——大昭寺和周边的虔诚力量，下午三点前赶到色拉寺看辩经。晚上如果还有精力，可以去拉萨河看日落后者去布达拉宫广场看夜景。
大昭寺
#西藏的心脏#
景点简介：先有大昭寺，而后有拉萨。在某种意义上，大昭寺的地位高于布达拉宫。这里是藏传佛教的最高圣殿，是朝圣的终点，是离佛最近的地方，在信徒心中，大昭寺等同于拉萨。静静坐在大昭寺门口的台阶上，看大门前的空地上磕长头的人一次又一次不停歇地俯身跪拜。大殿金顶的光芒在高原的阳光下流转，虔诚的信徒顶礼不息。在这里，无论你自身信仰如何，都会被信仰的力量深深震撼。
如何到达：大昭寺位于拉萨中心，从各处抵达都很方便。如果乘车，到广场后步行前往。
八角街
#世俗与信仰同在#
景点简介：这里是藏传佛教中重要的转经道，也是拉萨著名的旅游商业街，在这里你会看看到心无旁骛转动着转经筒唱念着经文转经的信徒，和熙熙攘攘忙着购物的游客在同一条街上各自专注。 如果不爱商业化的八角街，那么去探寻八角街小巷里隐匿着的无名寺庙和民宅，随便找一家甜茶馆和藏民一块儿喝几杯甜茶。
如何到达：围绕大昭寺的一圈街道就是八角街。
小昭寺
#文成公主奠基之寺#
景点简介：小昭寺与大昭寺同时兴建，同时竣工，虽然名气不如大昭寺响亮，但却更有特色。在这里，你会发现这座重要的藏传佛教寺院却有许多汉族建筑的影子。因为这里是文成公主为供奉来自大唐的释迦摩尼十二岁等身像而主持修建，因此融合了汉地庙宇特色，而其大门朝东，寄托公主对故土的思念。现在里面供奉着释迦摩尼八岁等身像。关于两尊圣像在大小昭寺间异位也有段坎坷历史，有兴趣可以去了解。
如何到达：从八角街附近到小昭寺步行大约十分钟。
色拉寺
#花开之地看辩经#
景点简介：色拉寺的名字据说取自野蔷薇花盛开的地方的意思。这里最出名的是寺里的辩经，只有色拉寺的辩经是每周一到周五下午固定进行，且向游人开放，所以在拉萨如果只看一次辩经，色拉寺是首选。护法殿里供奉的马头明王是藏民非常信仰的供奉。而寺内所藏的《大藏经》是世界上第一部用藏文书写的佛经，地位崇高。
游玩方式：下午三点时候去看辩经啦，观看辩经时要保持肃静不影响僧人； 体力特别好的汉子和女汉子们，可以爬色拉寺后山，可以俯瞰拉萨全景。
如何到达：小昭寺坐车到色拉寺大约需要四十分钟，有公车可到。
第2天：将在拉萨游览5个地点
今日概览：依然在拉萨市区，只是今天要去的区域在古时候其实属于拉萨郊区。一早先去布达拉宫，参观达拉宫内部后去周围拍摄布宫全景，然后转去夏宫罗布林卡和旁边的博物馆参观。
布达拉宫
#信仰的中心#
景点简介：松赞干布为文成公主而建的那座布达拉早已消逝在历史烟云里，现在的布达拉宫作为达赖的宫殿，无处不展现宗教在这里的崇高地位与力量。有传说布宫里最便宜的就是金子，这里的奢华不是西方凡尔赛宫那样的炫目，而是以财富的极致堆积为它的神性再镀上一层庄严与肃穆，不只是宫殿，更是精神象征。其中五世以来历任达赖的八座灵塔上令人目不暇给的金子与宝石正是最好体现。
游玩方式：布达拉宫限流，旺季时候一定要提前一天预约订票；因为台阶多，楼宇高，参观布达拉宫很耗体力，考虑到高反，务必保证自己身体状态良好才去；最好跟从导游讲解（蹭旅行团导游神马的你们懂的），不然只能走马观花，如果提前看一些关于布达拉宫和西藏历史的书，参观会有更深体会。
如何到达：散客一般从南门进入，步行或坐车到北京中路就可以。
药王山
#布宫最佳拍摄地#
景点简介：药王山虽然只是座不高的小山，却因为与布达拉宫咫尺相对的地理位置，成为摄影爱好者最爱的布达拉宫拍摄地。在药王山半山腰的观景台上拍到的布达拉宫照片，和五十块人民币上的是一样一样的。除了众所周知的观景台，西面有一个千佛崖，有许多藏民在那里磕长头。东面还有个1300多年历史的洞窟寺庙。
如何到达：布达拉宫游览出来通常是西门，西门出来后过马路就是药王山。
布达拉宫广场
#世界最高广场#
景点简介：布达拉宫正面与之相隔一条马路的大广场，无疑是世界上海拔最高的广场。这里是拍到此一游照的最佳地点，能收录布达拉宫整个正面，在这里放肆地各种蹦跶，与布达拉宫合影吧，又或者只是在广场边上的树荫下坐坐，看别的游客们各种蹦跶~
如何到达：药王山东边就是布达拉宫广场
罗布林卡
#“达赖的颐和园”#
景点简介：在空气稀薄的高原上透不过气来？来罗布林卡深呼吸吧。这座旧时夏宫是最具代表性的藏式园林，夏季绿荫浓密，是拉萨难得的含氧量高的地方。虽然作为圆林，论规模和精巧程度相比汉地只能算普通，但这里可是自然环境恶劣的青藏高原，就只作为一个绿化优美的大公园也够稀罕，何况宫殿内的珍宝也值得一看。
游玩方式：以措吉颇章为主体的建筑群，是罗布林卡中最美的景区；雪顿节等节日这里会有藏戏等活动举办。
如何到达：距离布达拉宫和广场不太远，可以打车或公车过去。
西藏博物馆
#一处看千年#
景点简介：西藏博物馆虽然不算太大，但藏品丰富，从地貌、人文、政治、历史、服饰、唐卡、医药等各方面展示了藏区版图几年前的征战血泪和西藏文化精华。其中最珍贵的要数达赖金印和班禅金瓶掣签的金瓶玉签，亲眼见到在历史上扮演重要角色的物品，想想都有点小激动呢。
游玩方式：如果没有请导游，最好租个讲解器以帮助更好地理解展品。
如何到达：博物馆就在罗布林卡旁边，民族中路对面就是。
第3天：将在拉萨游览1个地点
今日概览：在拉萨度过了两天，身体能够适应高原后，我们离开拉萨市，去远处海拔更高的地方探寻圣湖纳木错，并且在纳木错过夜。
纳木错
#宛若天堂#
景点简介：到纳木错并不容易，虽然是三大神湖中离拉萨最近的一个，但也要经历四五个小时车程，并且上到4718米海拔。可就算你被高原稀薄空气折磨得难受，真的抵达纳木错时会发现一切都值得。这里的日出日落，震撼的星空与美妙的清晨，高原上的风和风中飞扬的经幡，湖上划过的飞鸟和湖畔的牛羊，以及雪山下那蓝得让人心碎的湖面，会让你懂得何为圣湖。
游玩方式：纳木错的日出日落以及星空美得让人想落泪，所以尽管条件艰苦，还是要在这里住一夜才能感受到最美的纳木错。住宿集中在扎西半岛，只有简易房，食物少且贵，所以提前做好物资上的准备。
如何到达：除了参加旅游团，去纳木错一般都是包车，可以在青旅或其他旅客集中场所的留言板上寻找纳木错拼车信息，或者直接联系司机。包车一般是金杯车，拉萨到纳木错用时四小时，车费中通常包含门票。
第4天：将在拉萨游览1个地点
今日概览： 从纳木错回到拉萨已经是下午了。到市区稍作休整后，去恢弘壮观的哲蚌寺看看。
哲蚌寺
#藏传佛教最大寺院#
景点简介：到哲蚌寺山门前就会被它的气势所震，规模宏大的白色寺庙层层叠叠占满整个山坳。除了规模大，因为是格鲁教派地位最高的寺，各个大殿内陈设的历代瓷器、唐卡、经书都是稀世珍品。其中最重要的建筑是甘丹颇章，这是达赖迁居布达拉宫之前，二至五世达赖喇嘛居住的地方。哲蚌寺的辩经因为这里僧人多场面尤其壮观。如果有幸赶上雪顿节，这里的晒佛仪式更是全藏盛世。
游玩方式：寺中各个建筑是散落分布的，沿着顺时针路线一一参观，总周长约两公里；在哲蚌寺大殿前的平台上可以俯瞰拉萨城，从这里看到拉萨河与青山共同映衬下的拉萨城有苍凉又壮阔的美感。
如何到达：从拉萨市中心坐4路公交可以到山脚。上山需要步行30分钟或另坐出租车。
