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...我就带着70岁的叔叔去的...你要明确一点每个人的体质是不一样的..高反肯定有，只是程度不一样.毕竟不是长期在高海拔地区生活. 举个例吧，正常人都可以到3300海拔不剧烈运动都没有什么反应，我以我叔叔为例，有过轻微脑梗.平时抽烟喝酒样样不少，走路可以走个2-3公里然后休息会继续走..他身体承受能力还不错.没什么高反.高反的因素很多，体重过重的，平时运动量大的，身体特别好的这样的心肺功能好，比较容易高反..当然适应也快..到那边报个团就可以了领队都很专业...
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别上了吧，有些20多岁的小年轻都有点扛不住。
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可以上山的