早上九点从江油出发,在金轮干道坐班车到武都,大概二十分钟,武都客运站有直接到窦圌山的班车,大概开二十多分钟。班车直接拉到索道处,下车左边是步行登山口,差不多花一个半小时到顶。中间有段路是平缓的,到山顶,11点半有铁索链表演,很幸运的赶上了。下山要么后山,要么索道,不然就是原路返回。回到武都镇上是下午两点半。武都政府旁边那家香坝鱼很好吃,五点就得等位了。汇星超市门口的炸串也还可以,学校那里说人很多的那家冰粉个人认为不怎么样,但是旁边的乐山串串好吃。
亲爱的游客朋友,窦团山为蜀中第五大名山,