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买不买上下索道，主要看你个人想法和身体状态。如果你想省力又快速地到达山顶，可以考虑买上下索道票。但是如果你对爬山感兴趣，身体状况也不错，还想享受爬山的过程，那就可以选择徒步爬山。至于需要多久，具体取决于你的步行速度和选择的爬山路线，没法给出准确时间。一般来说，可能需要几个小时或者几天的时间。你可以根据自己的情况来决定怎么做。